Graine de magie

Bonjour tout le monde, j’espère que vous allez bien ! 🙂

Aujourd’hui je reviens avec cet article pour vous donner des conseils afin d’être plus productive toute la journée et de ne pas procrastiner (moooon plus grand défaut !)

1- Planifier ses tâches de la semaine

Il ne faut pas sous-estimer la puissance de la planification de la semaine, parce que ça marche. Surtout quand on a un bébé ahah ! Plusieurs ne prennent pas le temps de planifier les tâches de leur semaine par manque de temps, mais en réalité, le fait de prendre de 30 à 60 minutes le dimanche pour planifier votre semaine à venir vous fera, au final, sauver un nombre d’heures assez impressionnant. De mon côté, ça m’aide beaucoup, car avec un enfant, un CDI, mon travail d’influenceuse, de prof (je donne des cours dans un IUT)…. cela m’aide à gérer mes semaines et mes repas ^^

2- S’attaquer aux plus grosses tâches le matin

Je vous encourage à entamer vos tâches importantes le matin car plus la journée avancera, plus des obstacles surviendront et c’est également prouvé que les actions que nous posons en matinée sont beaucoup plus mécaniques que si elles sont effectuées plus tard dans la journée, car nous nous posons, entre autres, moins de questions.

3- Se lever plus tôt

Le manque de temps est une des raisons principales qui fait que nous ne sommes, selon nous, pas assez productives. C’est pourquoi je me lève volontairement à 6 heures/ 06h30 tous les matins. Je profite d’une première heure pour moi où je m’adonne à des activités bien précises et je profite de l’autre heure/heure et demie pour m’occuper de Gabriel et être à jour. Je prône la pratique de se lever plus tôt et je pourrais vous parler des bienfaits pendant des heures !

4- Mode avion

Vous savez, il n’est pas interdit de mettre son téléphone en mode avion quand vous êtes sur la terre ferme. C’est une méthode super simple qui permet de continuer à avoir accès à son téléphone pour des outils comme la calculatrice ou de la musique, sans être constamment dérangée par les notifications ou d’être tentée d’aller voir sur les réseaux sociaux ce qui a bien pu se passer au cours de la dernière heure.

5- Programmer une minuterie

Quand je travaille, je deviens très concentrée et productive sur la tâche lorsque je me donne une durée bien précise pour l’effectuer. C’est prouvé qu‘après une période de concentration de 50 minutes, notre cerveau a besoin d’une pause pour retrouver le même niveau de concentration donc de programmer une sonnerie après 45 ou 50 minutes de travail pour prendre une courte pause est une excellente idée pour recharger sa productivité.

6- Prendre du temps pour soi

Il est important de s’accorder un peu de temps de pause pour se détendre et être ensuite mieux disposée pour le reste de la journée.

De mon côté, un bon thé, quelques amandes et c’est reparti ! Je vous donnerai une idée de ma semaine type dans un futur article !

7- Visualiser l’objectif final

Lorsque vous faites une tâche, il ne faut jamais oublier l’objectif final derrière. C’est cet objectif qui justifie la tâche en question et qui peut vous motiver à agir. Il faut trouver derrière chaque tâche que vous faites, et surtout celles pour lesquelles vous avez du mal à vous motiver, l’objectif qui est visé à la fin. Une fois que vous avez cet objectif en tête, visualisez l’atteinte de cet objectif et toutes les étapes que vous avez à effectuer pour arriver à l’objectif en question. Le fait de visualiser le résultat fini et l’objectif que vous voulez atteindre est un gros moyen de vous motiver pour avancer sur les tâches que vous avez à faire 🙂

8- Se prévoir une récompense à la fin

Parce qu’on aime tous les cadeaux et les moments de détente, rien de tel que de se prévoir une récompense une fois qu’on a terminé une tâche qu’on repousse depuis un moment. Vous pouvez utiliser pour cela les distractions que vous avez éliminées précédemment. Que ce soit un épisode sur Netflix, 15 min sur Instagram ou une petite pause sucrée, choisissez une récompense qui vous donne envie et gardez la en tête pour quand vous aurez fini. Ça devrait vous motiver à terminer votre tâche au plus vite pour pouvoir profiter de votre récompense ! 🙂

9- Travailler des environnements variés

Si vous en avez la possibilité, travaillez dans des environnements variés. Allez dans un café, au parc, dans un endroit calme. Vous n’aurez pas la distraction du bureau et vous verrez qu’on est souvent plus productif ailleurs ! Si vous préférez travailler chez vous, installer vous dans une pièce au calme et retirez tout le superflu de votre bureau (un bureau bien rangé vous donnera d’avantage envie de travailler), autre conseil, gardez l’essentiel à portée de main et rangez le reste 🙂

10- Essayer d’être en avance :

Si possible, arrangez-vous pour toujours prendre de l’avance sur vos tâches (en particulier professionnelles), si vous travaillez de chez vous comme moi, c’est essentiel, on ne sait jamais ce qui peut arriver, avoir des articles d’avance ou photos permet de ne pas s’y prendre au dernier moment et de bâcler les choses, en plus vous serez plus sereins ! 🙂

Et voila mes petits conseils pour être plus productive

D’ailleurs, si vous avez d’autres astuces ou conseils pour éviter de procrastiner n’hésitez pas à les partager en commentaire ! 🙂 Voici un livre qui pourra vous aider : cliquez-ici !

En attendant, un nouvel article, prenez soin de vous et à très vite !

Si tu veux voir l’un de mes derniers articles : clique-ici 🙂

Mélaine
@Grainedemagie

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